L’”evitamento fobico” è una strategia difensiva che permette di non entrare in contatto con ciò che crea ansia, cosa che, se avvenisse, costringerebbe il soggetto a mettere in atto un comportamento di fuga. Chi soffre della fobia dell’ascensore (claustrofobia), ad esempio, preferisce fare le scale a piedi, ovvero, se la paura dell'ascensore viene dall'esperienza di essere rimasti chiusi dentro per qualche minuto, magari durante un attacco di panico, questa paura continuerà a tormentarci per il resto della nostra vita. Se invece ci esponessimo al "pericolo", ci renderemmo conto che non è poi così comune restare chiusi dentro un ascensore, e lentamente la nostra paura si estinguerebbe.
Condividi su Facebook Fonte: http://ilgiocodellavita.com/ansia/evitamento.htm , sez. curata dal Dr. Giampaolo Perna e dalla Dr.ssa Sara Biffi News inserita il 15/11/2005 19:02:37 | News letta 4495 volte
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